Fit Lody

Hej!

    Dzisiaj przygotowałam dla Was przepis na FIT LODY BEZ DODATKU CUKRU. 😋 Ten tydzień zapowiada się bardzo upalnie, więc stwierdziłam, że zrobię zdrową alternatywę dla lodów. Chciałabym trochę poprawić swoją formę tego lata, a że lubię podjadać, to o wiele lepiej jest zjeść coś takiego niż chipsy czy karmelowe lody z polewą czekoladową i posypką. 😂 Przepis jest banalnie prosty, więc do dzieła! 

   

Czas przygotowania: 10 minut

Składniki:

• 2 banany
• pół szklanki mleka (JAKIEGOKOLWIEK)
• 150 g ulubionych owoców (ja wybrałam truskawki) + borówki (które dodam po zmiksowaniu)
• łyżeczka miodu (jeśli ktoś lubi słodsze)

Sposób przygotowania:

    Zblenduj w wysokim pojemniku banany, mleko i truskawki. Upewnij się, że masa jest wystarczająco słodka, a jeśli nie to dodaj trochę miodu i ponownie zmiksuj. Jeśli chcesz możesz dodać również całe owoce (ja dodałam garść borówek). Wszystko jeszcze raz wymieszaj i voilà! Teraz wystarczy wszystko przelać do form i wstawić do zamrażarki. 

    Kiedyś lody kupowałam tylko w sklepie, bo nie wiedziałam, że można je tak łatwo zrobić samemu (i to w o wiele zdrowszej, a wcale nie mniej smacznej wersji). Najlepsze w tym przepisie jest to, że można go dowolnie modyfikować i dodawać różne inne składniki,. Przepis, który podałam tutaj to tylko zachęta dla Was do kombinowania. Dajcie się ponieść wyobraźni!

P.S. Foremki do lodów kupiłam w Lidlu.